Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 37.97g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Финик, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш. Dinner: JLC Кефир 3,2%. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.aidoka.s's Weight History
|