Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 76.74g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Панкейки Банановые. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Don Pancho Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Granmulino Макароны Спираль. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ЯНТА Сырок Глазированный Капитан Милк со Сгущенкой, Vitaland Ананасы в Сиропе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|