Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 101.49g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Перекресток Тилапия Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Лента Курага без Косточки, Финик, Champion Чернослив без Косточек, Ржаной Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Финик, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|