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母は産後太りを解消できなかった。
彼女のようにはならぬと思ったが、案の定産後太りを解消できず9年。
ジムはストレス解消の場になり 体脂肪率は減ったけど、体重減らず。。。
2021年は55キロで迎えるぞ！
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75.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 78.96g | Prot: 62.45g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Volvic Eau Minérale, Carrefour Fraises Gariguette , グラノーラ, バナナ, ギリシャヨーグルト. Lunch: ヒレカツ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, たまごサンド, プチトマト, モッツァレラチーズ（全乳）, キュウリ（皮付き）. Dinner: 牛肉, マッシュルーム, しらたき, ご飯, キムチ. Snacks/Other: Herta Gâteau au Citron , Volvic Eau Minérale. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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tamomi55's Weight History
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