Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 56.03g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Икра Красная, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Печень Трески, Оливье без Заправки. Dinner: Яблочный Сидр, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бутерброд с Красной Икрой, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashaush's Weight History
|