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trop contente je vois que mes efforts on porté leurs fruits j'ai eu le courage de monter sur la balance et le résultat est satisfaisant bon courage à tous
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57.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 43.47g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Bio Haricots Verts Extra Fins. Dinner: Céréal Bio Falafels Bio, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Café. more...
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1843 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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 Comments
Super c reparti à la baisse bravo
19 Apr 20 by member: j.grandin
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Je suis contente pour vous 🙂 et bravo !
19 Apr 20 by member: cvk.03
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Merci beaucoup pour vos encouragements 😁😉
19 Apr 20 by member: monnini
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Félicitations pour ces superbes résultats ! Continuez ainsi ! 🌸💪
19 Apr 20 by member: Ningishzida
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