Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 58.87g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Хлеб, Салями, Пасха Творожная. Lunch: Oreo Мороженое с Печеньем, Кулич Пасхальный, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Яблоко Голден. Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|