Pinguin1512's Journal, 19 Apr 20

Wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
47.1 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2020:
799 kcal Fat: 17.87g | Prot: 61.97g | Carbs: 110.68g.   Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Redlefsen Sülzkotelett. Dinner: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Vollkornbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Kohlrabi. Snacks/Other: Strandbasar Fruchtgummi Seepferdchen & Muscheln, Hachez Brombeer Pecannuss Schokolade, Lubs Dattel Kokos Konfekt, Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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Comments 
Den wünsche ich dir auch liebe Tanja 😊🍀☀️🌷 
19 Apr 20 by member: Jenniii-25
schönen Sonntag wünsche ich dir, Tanja❗🍀🌞🙋‍♂️ 
19 Apr 20 by member: falke 113
Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. 🍀🌞🍀 
19 Apr 20 by member: Green Island

     
 

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