Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
133.3 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 42.56g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Maitokahvi, Kartanon Korppukinkku, Kauraleipä. Lunch: Punasipuli, Kurkku, Tomaatit, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Lohikiusaus. Dinner: Punasipuli, Kurkku, Tomaatit, Lohikiusaus. Snacks/Other: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Maitokahvi, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|