Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 149.81g | Carbs: 243.10g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Творожная Запеканка 0%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Fish House Форель Слабосолёная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Restoria Шницель Свиной, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Редис, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|