Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 84.15g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Индейка Отварная, Рис Отварной. Lunch: Данессия Капуста Квашенная , Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Московская Плюшка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|