Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 77.51g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Parmalat Молоко 0,5%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Командор Пасха Царская Творожная, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Dinner: Данессия Сельдь под Шубой, Киви, Простоквашино Сметана 10%, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|