Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 94.37g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лаваш, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|