Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 75.79g | Carbs: 254.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры Черри, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Салат из Капусты, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Гороховый Суп. Dinner: Кулич Пасхальный, Nestle Maxibon Страчателла, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Виктория Перловка с Грибами, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|