Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 85.57g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Изюм, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Капуста Тушеная, Алель Филе Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алель Филе Куриное. Snacks/Other: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|