Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 83.91g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Яблоко, Постный Борщ, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Белок. Dinner: Яблоко Зеленое, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Орешки со Сгущенкой. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|