Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 92.51g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Октябрьский . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломчаночка Мягкая Нуга Клюква-Миндаль, Хлеб Октябрьский , Сельдь, Миндаль Миндаль, Шампиньоны, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), От Палыча Кулич Пасхальный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|