Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 61.11g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Уха из Семги, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. Lunch: Сахар, Травяной Чай, Маффины, Котлета Свиная. Dinner: Картошка Печеная, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|