Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 10.92g | Prot: 97.15g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Магнит Хлеб Пита, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Kuhne Уксус из Белого Вина, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Куриное Филе, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|