Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 57.56g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Dereotu, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Doğal Peynir. Lunch: Makarna, Lahana, Limon Suyu, Kırmızı Lahana. Dinner: Çay (Demlenmiş), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Gözleme. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feride taşlıdere's Weight History
|