Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 148.56g | Carbs: 37.61g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Творог 9%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Вятушка Творог 3%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|