Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 81.32g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры Черри, Борщ с Говядиной, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Отруби Ржаные, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|