Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lizitler
Journal
17 Apr 20
lizitler's Journal, 17 Apr 20
lizitler's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сегодня съела овсянку на обед и жульен на ужин. Из активности - бег 45 минут и растяжка. Также 130 отжиманий и 100 приседаний. После тренировок таких чувствую себя гораздо лучше и ощущаю лёгкость в теле. Люблю это чувство 👁️👄👁️💝
38.2 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 April 2020:
537 kcal
Fat: 18.50g | Prot: 19.31g | Carbs: 78.35g.
Lunch:
Геркулес Овсяные Хлопья.
Dinner:
Жульен Грибной.
Snacks/Other:
Творожное Печенье.
more...
923 kcal
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
130 отжиманий? ты халк? :/
17 Apr 20 by member:
Lina-one
Это не за раз, конечно. Делаю 10 отжиманий, 10 подходов обычно, но иногда дополнительно делаю пару подходов И нет, я не халк 😚
18 Apr 20 by member:
lizitler
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lizitler's Weight History
View Complete History