Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 46.26g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Капуста Тушеная, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Активия Биойогурт со Злаками. Snacks/Other: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Эсса Пиво . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.timchenko's Weight History
|