Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 43.83g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Ферреро Раффаэлло. Dinner: Кофе с Молоком, Рис с Карри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|