Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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133.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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867 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 34.21g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Zucker, Kaffee mit Milch, Real Bio Apfel Mango Saft. Lunch: Zucker, Kaffee mit Milch, Apfel, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bonduelle Gemüsemischung Holsteiner Art, Der Meistermetzger Pizzafleischkäse. more...
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Losing 7 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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