Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 67.29g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Морковь, Яблоко, Swiss Delice Erdbeer-Joghurt Air Passion, Огурец (с Кожурой), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkorntoast, Кофе, Авокадо, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Van Der Huir & Wenholt Jam-Spritz, Квашеная Капуста, Кофе, Aldi Kondensmilch 4%, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), REWE Beste Wahl Kokosmilch. Dinner: Netto Cola, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Aldi Kondensmilch 4%, Кофе, Ikea Kakor Havre, Матча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|