Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 85.45g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Творог 9%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Варенье, Лаваш Тонкий, Хек, Яблоко. Dinner: Плов, Janarat Варенье из Айвы, Janarat Варенье из Айвы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevermore return's Weight History
|