Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 75.17g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Маслины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Чизбургер с Беконом и Приправами, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|