Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 99.36g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Авокадо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями, Редис, Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Сыр Твердый "Сыры из Александрии "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Лидское Пиво Пилснер, Миндаль, Малина, Славянские Традиции Творог 4%, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|