Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 71.53g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Крабовый салат без кукурузы с йогуртовой заправкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Кофемания Тар-Тар из Тунца, Паэлья с Морепродуктами, Зеленые Оливки, Запеченный Картофель, Цыпленок Табака. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|