Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 39.31g | Prot: 72.67g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Naturreis (Gekocht), Ja! Geschälte Tomaten, Möhren, Zwiebeln, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Rinderleber. Dinner: Lukull Sauce Hollandaise, Mischgemüse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Dijonsenf, Zwiebeln, Möhren, Freshona Kidneybohnen. Snacks/Other: Mandeln, Zucker, Möhren, Weißes Mehl, Ei, König Pilsener Pils. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Ziel_2017's Weight History
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