Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 67.07g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Коломенское Лаваш Тандырный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Бургер из Говядины, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Творог 9%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|