Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 194.69g | Carbs: 17.46g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|