Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 161.62g | Carbs: 328.82g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto, Eurospin Arrosto di Tacchino. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Banana, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kiwi, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Roberto Maxi Hamburger Integrale , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Oro Saiwa Barretta Oro Ciok. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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