|
Midden op de dag gewogen en normaal in de ochtend 😎
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 55.98g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Vifit Rode Vruchten. Lunch: Rode Uien, Bonduelle Crispy Mais, Komkommer (met Schil), Tomaten, HAK Kidneybonen. Dinner: Iglo Paella met Garnalen en Kipfilet, Iglo Tagliatelle met Zalm en Spinazie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
augurken's Weight History
|