Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 86.37g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Tea (Brewed), Националь Бурый Рис, Полба, Семена Льна, ВкусВилл Котлеты по-Киевски со Свежей Зеленью. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Усладов Торт Кокосовый, Лента Пирог с Капустой и Грибами, Modi Молочный Шоколад с Солью и Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|