Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 63.88g | Carbs: 42.33g.
Breakfast: Кето булки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Авокадо, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Чискейк, Борщ, Премия Филе Форель Слабосолёная. Dinner: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тыква в сметане, Говяжье сердце. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Шостка Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|