Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 55.52g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Копченый Лосось, Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кукуруза. Snacks/Other: Клубника, Рисовые Галеты, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|