|
🙄
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 66.02g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ceviz, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Domatesler, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yeşil Acı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz, Çilek, Pınar Süt (200ml). more...
|
|
942 kcal
|
Exercise:
Housework - 32 minutes, RPM - 1 hour and 38 minutes, Apple Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
O bir dilimi yemeyecektin. 😂
16 Apr 20 by member: Emre .
|
O dilimin üstüne bi dilim daha yedim çünkü 😑
16 Apr 20 by member: melikersin
|
Haddi be! 🥺 Sen enişte bey için ayrı hazırladığın tabaklara da sarkıyorsundur o zaman? 🙄
16 Apr 20 by member: Emre .
|
İkisi anca bir dilim eder dedi kandırdı beni 😂😂 Valla ona hazırladıklarıma sarksam 100 kilo olmuştum 😂
16 Apr 20 by member: melikersin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikersin's Weight History
|