|
Не ем и толстею(
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 77.46g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Мясом, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 0%, Курага. Dinner: Окское Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца, Магнолия Пицца Домашняя, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|