Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 100.82g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Lunch: President Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Светлое Пиво, Говяжий Стейк (Только Постный), Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifonarik's Weight History
|