Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 158.88g | Carbs: 29.26g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вятушка Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Дымов Сардельки Телячьи, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Вятушка Творог 9%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|