Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 49.43g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Финик, Хлебец, Vici Мексиканская Смесь, Яичный Омлет. Lunch: Капуста, Финик, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (без Кожуры), Финик, Капуста, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.aidoka.s's Weight History
|