Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 131.68g | Prot: 88.36g | Carbs: 17.20g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе. Lunch: Royal Nut Шоколадная Паста, Морская Радуга Шпроты в Масле, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе, Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Вологжанка Сметана 18%, Шекснинский Маслозавод Творог 9%. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domi_dema's Weight History
|