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》》》60 Min -> ca. 25 km -》Unterwegs mit dem Fahrrad 🚴♀️
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79.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2009 kcal
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Fat: 96.08g | Prot: 103.10g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Mandeln, Äpfel, Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Latte Macchiato, Spiegelei, Kartoffelpüree, Rügenwalder Spezialitäten Straßfurter Hähnchen Keule. Snacks/Other: Schweinelende (Filet, Nur mager), Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Sprengel Edelste Pralinen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Dolce Gusto Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, miree Rote Beete mit Meerrettich , Harry Mehrkornbrot (35g), Kaffee mit Milch. more...
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2521 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
🤔👍25 km in einer Stunde mit ohne Strom ist gut.Aber mit Strom ist nichts😂😂😂😂
15 Apr 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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@willi Muehlenbaeumer alles aus eigener Kraft 💪. Laut einer App, ich fahre höchstens bis zu 30 km/h pro Stunde. Also ist machbar. Nur danach ist man oft ziemlich fertig 😅
15 Apr 20 by member: XxDinaxX
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