Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 80.61g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Фасоль Консервированная в Томатном Соусе ("Чигирин"), Exquisa Творожный Сыр с Травами, Овсяноблин. Lunch: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Говяжья Лопатка (Тушёная), Лаваш, Гречневый Суп. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Кукурузная Каша, Консервированная Говядина (Армейская ЧПК). Snacks/Other: Сушеное Манго, Сушеное Манго, Сушеное Манго. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|