Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 121.41g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Дикси Киви, Smoked Salmon, Овсяноблин. Lunch: ВИК Бекон Фермерский, Салат цезарь. Dinner: Mukinet Крепвиль, Перекресток Рис Шафран с Овощами, IL Патио Овощи Гриль, Delight Креветки, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Зерница Сушка Малютка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|