Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 59.95g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Орехи Макадамии, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Салат из Помидоров, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок, Гороховый Суп. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, быстрая хотьба 7 км/ч - 20 minutes, Massage - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|