Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 68.68g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Красное Яблоко, Здоровое Питание Киноа Белая. Lunch: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
olaola1988's Weight History
|